옼이네

프로가 가르쳐 주는 깔끔하고 이쁘게 보이는 방정리 방법봄부터 새 생활이 시작!설레이는 분 많은가요? 개중에는 새 생활을 조금 불안하게 느끼고 있는 분도 계시지 않을까 싶네요. 정리의 세계에서는 "방의 상태는 마음의 상태라고 합니다. 봄은 정리 청소의 최고시즌입니다!방을 치우고 상쾌하게 보이는 방법을 전해 드릴게요. 정리는 새로운 생활을 상상하면서 시작됩니다.다만 무작정 정리를 시작해도 피곤할 뿐. 갑자기 봉투를 가지고 치우면 반드시 실패합니다. 중요한 것은 "자신이 어떤 방으로 정리하고 싶은지 생각을 해야 한다는 것입니다.-상큼한 방에서 살고 싶다 -잘 꾸며진 방으로 만들고 싶다 -친구를 부를 수 있는 방을 갖고 싶다이러한 이미지를 구체화 하는 간단한 방법으로 "스크랩"을 활용 하면 좋습니다.*자신이 떠..

버리기 아까워! 귤껍질의 재이용법 겨울 하면, 난로. 귤을 난로에 올려 따뜻하게 데워 먹는 귤은 각별하죠. 얼마 전, 좋아하는 텔레비전을 보다가 보니 1시간에 귤을 7개나 먹어 치우고 있었더랬죠. 그때 문득 생각했는데 그냥 쓰레기로 버리는 귤 껍질을 재이용하는 방법은 없을까? 전자 제품의 냄새를 잡자! 세탁기 냉장고 등 집 안에는 많은 전자 제품이 있습니다. 화장실과 욕실 바닥 등은 자주 청소하지만, 전자 제품은 잊어 버리게 마련. 특히 전자 렌지는 사용 빈도가 높은 반면 거의 청소를 안 하죠. 여러 재료를 녹이고 있는 전자렌지는 더러운 것도 물론이지만, 냄새도 신경쓰이는 곳. 그런 전자렌지의 싫은 냄새는 귤 껍질로 해소. 그 방법은 아주 간단한데, 귤 껍질을 전자렌지에 넣어, 1분 정도 데우는 것 뿐...

겨울의 아침이 너무 힘들 때 이불 속에서 나오는 방법 5가지 겨울의 아침은 많이 춥죠. 방 안이 냉기에 차있고, 이불에서 나가기가 귀찮아 지는 사람도 많지요. 그 때문에 아침 준비시간이 짧아지거나 일이 나 예정에 지각하거나……왠지 피로가 늘어납니다. 그래서 이번에는 추운겨울의 아침이라도 똑바로 이불 속에서 나가는 방 법을 전하려고 합니다 ◆ 일어나30분 전에 난방을 세트 아침에 일어나기가 힘들 것은 따뜻한 이불 속과 추운 실내 온도 차이가 크죠. 즉 방 안이 따뜻하게 하면 이불 속에서 나오는 것이 우울하지 않다 는 것. 잠든 사이는 보일러를 끄고 있는 사람도 타이머를 활용하여 기상 30분 전쯤부터 방을 따뜻하게 해 보세요. ◆ 이불 속에서 몸을 움직인다.1 이불 속에서 웅크리고 잠든 몸은 휴식 모드입니다..

꽃가루 알레르기 때문에 곤란한 점, 1위-3위는 "돈이 든다" 꽃가루 알레르기 증상이 나타나면 일상 생활에 어떤 지장이 있는 것일까 꽃가루가 날리기 시작하는 계절이 되면 꽃가루 알레르기 증상을 앓는 사람들은 평소 스타일대로 생활한다고 말할 수는 없다. 약을 복용하거나 마스크 등의 아이템을 착용하거나, 번거로운 점이 꽤 있다. 꽃가루 알레르기가 QOL을 상당히 저하시키고 있는 것은 쉽게 상상할 수 있지만 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 구체적으로 어떠한 경우로 골치를 앓고 있을까. 이번에는 꽃가루증 알레르기가 있는 367명에게 "꽃가루 알레르기로 곤란한 점"을 주제로 설문을 실시. 꽃가루 알레르기가 있는 사람이라면 " 공감할 수 있는 코멘트와 함께 주요 근심거리를 소개한다. ○ Q. 꽃가루 알레르기의 곤란한..

재발하기 쉬운 [돌발성 허리통증] 예방법 여러분의 주변에는 돌발성 허리통증을 수차례 겪고 있는 사람은 없을까. 지난번 "경험자도 미경험자도 알아 두고싶은 돌발성 허리통증의 기초 지식"에서 돌발성 허리통증은 염좌의 일종이고 특히 환절기나 추울 때에 일어나기 쉬운 것으로 나타났다. 또, 한번 발병되면 재발하기 쉽다고 한다. 그래서 평상 생활에서 할 수 있는 예방법에 대해서, 스포츠 트레이너에게 물어 보았다. ■ 낫기 시작할 때도 주의가 필요 허리를 삐끗하고, 염증과 통증이 가셨다고 해도 금방 재발하기 쉬운 것 같다. 증상이 완화된 뒤에도 안정을 취하고 있는 편이 낫다 생각이 드는데... "허리는 애지중지하면 완치까지 증상이 길어진다는 데이터가 있습니다. 허리통증이 누그러지면 조금씩 운동을 하도록 합시다. 예..

남자가 갑자기 팔짱을 끼면 비호감!?남자의 행동으로 알 수 있는 당신에 대한 호감도 그와 밥을 먹으러 갔을 때, 문득 그의 행동이 신경쓰였던 적 없나요? 그가 갑자기 팔짱을 끼거나 고쳐 앉거나 하면뭔가 의미가 있다고 생각하곤 하죠. 그의 행동로 알 수 있는 당신에 대한 호감도를 같이 체크해 보아요~ ●(1)갑자기 팔짱을 낀다 『 갑자기 팔짱을 낄 때는 "왠지 이 호감이 아닌데" 생각할 때죠 』 이야기를 하고 있을 때 남자가 갑자기 팔짱을 낀 적이 있나요? 눈 앞에서 팔짱을 끼면,"혹시 언짢은 건가?"걱정이 되죠. 팔짱을 꼬는 것은 눈앞의 상대로부터 자신을 지키겠다는 경계심과 방어 본능 때문이에요. 당신에게 호감도가 높지는 않을지도. 다만 긴장하고 있는 경우에도 팔짱을 끼고 싶어지는 때가 있어요. 눈앞의 ..

​떡국떡 떡볶이 떡국떡볶이 만들기 밖에 나가기 싫고 떡볶이가 먹고 싶은날, 출출하고 떡볶이가 먹고 싶은 날, 갑자기 매콤하고 쫄깃한 떡볶이가 씹고 싶은 날, 때마침 떡국떡, 양배추, 어묵이 냉장고에 있어서 떡국떡 떡볶이를 만들 수 있는 날!!! 그럴 땐 배신 않고 떡국떡으로 떡볶이를 만들어서 먹어줘야죠~ㅎ 아,,,맛있겠다..... ​​​​​​​​​​​​ 느긋하던 움직임이 갑자기 부산스러워집니다. ​​​​​​​ 냉동실에 얼려져 있는, 맛있는 떡볶이의 핵심이 되어줄 떡국떡을 먹을 만큼 꺼내어 물에 담궈 녹여주고, ​ ​​ 역시 같이 얼어있던 우리 어묵이를 이쁘게 썰어 담아주고, ​ 떡볶이에 들어가도 안 어색할 만한 야채들이 있는지 야채실을 뒤져서 먹기 좋게 썰어주어 건더기 재료들의 준비를 해주고 ​ 이제는 ..

​곱창고 메뉴 크림생맥주 곱창고 메뉴라고 한다면 당연히 곱창!이겠지만 추가적으로 하나 더 시키라면 단연 맥주, 곱창고에 왔으니까 크림생맥주?! ​ 일단 모듬 하나 곱창 하나 주문하고 구우면서 맥주 좀 마셔볼까 하고 메뉴를 보려는데 눈에 들어온 것. ​ 곱창고 음식사진이나 곱창고 매장사진을 SNS에 해시태그 곱창고&지점까지 써서 올리고 직원에게 보여주면 음료수나 크림생맥주를 준다네요. 바로 실행!!ㅎㅎㅎ ​ 크림생맥주 한 잔 받았어요^^ 맛나게 마셨어요. 공짜라 더 맛있더라능~^^ 곱창 좋아해서 곱창고 종종 가는데 새로운 소식인지 원래 있던 건데 제가 몰랐던 건지 맛있는 곱창 먹으면서 곱창사진이나 곱창고 매장사진 SNS에 올리고 음료를 무료로 마실수 있어서 오늘은 기분이 좋네요 ㅎㅎ 즐거운 마음, 가벼운 ..

곱창고 창고밥 먹고 왔지욥. 창고밥 목적으로 곱창고를 갔던 것은 아니지만서도..ㅎㅎ 마지막으로 곱창고에서 곱창 먹었던 게 언제였더라.... 한 동안 곱창 생각이 안 나다가 지난주부터 곱창이 갑자기 떠오르고 침이 고이고 배가 고프더라구욧. 그래서.....오늘은 남친이랑 간만에 곱창고 데이트^^ 남친은 염통을 좋아하고 난 곱창을 좋아하므로 곱창모듬 하나+한우곱창 하나 이렇게 주문했어요. 주문하고 셋팅된 순두부찌개. 끓여서 떠 먹는 건데 배고파서인지 간만에 곱창먹는다는 행복감에 취해서인지 사진은 미처 못 찍었네요ㅎ.ㅎ ​ 끓는 사진 대신 먹기 직전 떠 놓은 사진^^ ​ 맛있어요~ 곱창만큼 순두부도 넘 좋아요❤️ ​ 부추도 좋아하는데~ 곱창이랑 같이 구워먹으면 더 맛나잖아요~❤️ ​ 기다리던 곱창구이!! 버섯도..

JTN 라이브 콘서트 YB 윤도현 밴드 공연 보고 왔어요. 친구의 따뜻한 나눔으로 JTN 라이브 콘서트를 가게 됐네요 ㅎ ​ ​ 장소는 일산 킨텍스 !! 우리의 좌석은 스탠딩석!! ​ 이날 비땜에 차가 많이 밀려서 공연시작 5분 전에서야 친구를 만나고 티켓받아서 인증샷을 날리네요. (처음 가보는 곳이라 헤매일 걸 대비해 진작에 도착한 저는 공연시간 1시간 전부터 스탠딩 시작 ㅋㅋ;;) ​ 티켓받고 신났구만...지금보니 ㅎㅎ ​ YB 윤도현 밴드가 등장했어요. 뭔가 모를 가슴 속 꿈틀거림 ㅋㅋㅋ ​ 조금 늦은 입장으로 앞자리까지는 못 들어갔지만 음악을 즐기며 함께 소통(?)하기엔 별 무리 없었어요 ㅎ 사진에는 굉장히 멀게 보이네요. 멀긴 멀었어도 이 정도의 느낌은 아니었던 거 같아요. ​ YB가 팬클럽 카..