옼이네

자기 전에 꿀을 먹으면 다이어트 효과가 UP!?자기 전의 꿀은 다이어트에 좋은 이유는? 과식과 살이 쪄고 운동을 하지 않으면 늘어져 버려서 체형을 유지하는게 어렵죠. 식사 개선은 다이어트에 효과적이지만 계속하기도 힘들고. 여기에서 소개하고 싶은 것이, 자기 전에 꿀을 먹는 방법이랄까요!달콤한 꿀을 자기 전에 먹다니 역효과라고 생각할지도 모르지만, 자기 전에 꿀을 섭취함으로써 다이어트 효과가 좋아진다고 합니다. 그 이유는 수면시에 성장 호르몬을 분비하기 위한 에너지를 꿀로 보급함으로써 수면의 질을 떨어뜨리지 않고 성장 호르몬의 분비를 촉진할 수 있기 때문이죠. 성장 호르몬은 세포의 생성과 복구와 함께 지방을 연소하는 효과를 기대할 수 있다고 전해지고 있으며 다이어트에도 좋다고 합니다. 그리고 꿀이 자기 전..

굿 네이버스 후원취소 방법 알아보기 굿네이버스 후원 광고하는 배너들이 요즘 많이 눈에 띕니다. 여러가지 어려운 상황들을 소개하며 후원하기를 부탁하는 광고들인데요. 따뜻한 마음을 나누고 싶은 마음에 굿 네이버스 후원을 시작했지만 취소를 해야하는 상황이 올 때도 있습니다. 그래서 오늘은 굿네이버스 후원취소 방법에 대해 간단하게 알아가 보도록 하겠습니다. 유니세프보다는 아직 모르는 사람이 많을 있지만 그래도 홍보 덕분에 예전보다는 굿네이버스를 아는 사람이 꽤 많이 늘기도 한 것 같아요. 인권존중을 기본 바탕으로 여기고 있는 굿네이버스는 어려운 상황을 겪고 있는 사람들에게 기본적인 생활, 삶을 영위할 수 있도록 희망을 안겨주고자 하는 단체입니다. 홍보배너를 타고 들어가면 사례를 확인하고 바로 후원신청을 할 수 ..

광주사랑방신문 구인구직 살펴보기 구인구직을 원할 때 어떠한 방법으로 하시나요? 신문을 많이 이용하던 때도 있었는데 인터넷의 보급으로 여러 기능의 홈페이지들을 이용하는 사람이 늘어나고 있는데요. 구인구직 또한 인터넷을 통해 편리하게 이용할 수 있습니다. 여러 정보지 회사가 있겠지만 오늘은 홈페이지를 통한 광주 사랑방신문 구인구직 이용을 살펴보려고 합니다. 먼저 전남 광주 지역에서 사랑방신문은 1등 취업사이트라고 합니다. 검색사이트로 검색하여 접속을 해 보시면 1등 취업사이트이라는 문구는 쉽게 확인할 수가 있습니다. 다른 지역의 경우는 벼룩시작이나 교차로 같은 정보지 회사를 이용하는 곳도 있을 것이지만 호남쪽은 사랑방신문의 이용이 많은 것입니다. 광주 사랑방신문 구인구직이란 단어가 말을 해 주듯 광주, 전남..

20대 대통령 선거일 언제인지 알아볼게요 문재일 대통령은 몇대 대통령일까요? 바로 19대 대통령입니다. 이제 임기가 절반도 채 남지 않았는데요. 지금부터 다음 20대 대통령 선거일에 대해서 알아보려고 해요. 현 대통령의 취임은 2017년 5월 10일 입니다. 우리나라는 5년 단임제이죠. 그렇다면 19대 대통령의 임기기간은? 2022년 5월 9일까지입니다. 5월 10일에는 차기 대통령에게 이임을 하게 되어 있는데요. 과연 차기 대선 선거일은 언제일지.. 지금부터 알아봐요. 어떤 투표든 임기가 끝나간다면 그 임기종료일로부터 몇일부터 무엇무엇을 어떻게 하라는 것이 정해져 있기 마련이죠. 나라의 대통령을 뽑는 선거이니 만큼 나라에서도 일정을 정하고 있습니다. 일정과 함께 많은 참여율로 투표율을 올리기 위해 몇가..

2019 서울가요대상 라인업 방탄소년단 대상? 한국의 그래미어워즈, 일명 서가대라 불리는 서울가요대상. 2019년 서울가요대상은 1월15일 화요일 오후 18시 50분 고척스카이돔에서 진행되는데요. KBS DRAMA, KBS W, KBS JOY, 빵야 TV와 함께하면 라이브 생중계를 보실 수 있습니다. 2019 서울가요대상 라인업이 발표되었습니다. 신동엽, 김소현, 김희철이 2019 서가대! 2019 서울가요대상 MC를 맡아 진행이 이루어 질 예정이고 2019 서울가요대상 라인업은 방탄소년단(BTS), 레드벨벳, 트와이스, 모모랜드, 여자친구, 워너원, 아이즈원, 아이콘, 마마무, 임창정, 세븐틴, 뉴이스트 W, 드렁큰 타이거, 크라잉넛, NCT, 몬스타엑스, 스트레이키즈, ADOY, 양다일 이렇게 14팀..

지킬 앤 하이드 4차예매 성공 가자 샤롯데 씨어터로~ 두둥~ 2차예매 오픈 때는 알아채지를 못하고 3차예매 때는 긴장해서 왔다갔다 하다가 자리를 빼앗겨 버리고..ㅠㅠ 4차예매 때는 기필코 성공하리라~ 다짐하고는 미리 지킬 앤 하이드 티켓오픈 하는 날에 알람설정!! 지킬 앤 하이드 4차예매 티켓 오픈하는 날은 2018년11월30일 2시!! 10분전 알람을 설정해 놓은 알람이 막상 울리니까 심장이 두근두근 하더군요. 예전 예매하는데 뭔가 시합을 하는 듯한 기분이라 상당히 긴장이 되더라구요. 그 때의 기분이 점점 몰려오면서 이번엔 꼭 성공하겠다는 일념으로 저의 마우스는 인터파크로 향했어요. 여기저기 얘기를 들어보니 2시 오픈과 함께 접속이 안 되는 경우도 있다고 하던데~ 그 이유가 네이버 시계를 보면서 모두가..

배정남 나이 학력 개 그리고 구제옷가게위치! 미운우리새끼에 배정남이 출연하고 있습니다.. 다른 연예인들처럼 여기저기 프로그램을 하면서 많은 사람들이 얼굴이나 이름을 아는 경우는 아니지만, 한 때 배정남 쇼핑몰로 이슈가 되기도 했던 인물입니다. 현재의 인지도는 유재석급은 아니겠지만 화제를 만드는 힘이 있는건지 미운우리새끼에서 제빙기를 사용하고 개를 데리고 나오면서 배정남 제빙기 혹은 개가 검색어 1위가 되기도 했으니까요 그래서 인물에 대해 궁금한 생각에 조금 알아봤는데요. 느낌 철철~ 몸매하며 비율하며 옷입는 센스하며, 그에 걸맞게 2002년 패션 모델로 데뷔하여 현재는 배우와 모델을 겸하고 있습니다. 모델이라면 배정남 키가 궁금하지 않을 수 없겠는데요 177cm, 모델로서는 실제키가 큰 키는 아닌데, 정..

고추 캡사이신 성분에 항우울제 효과, 효능이? 고추의 톡 쏘는 매운 맛 성분으로 유명한 캡사이신. 알코올이나 카페인만큼이나 중독성이 있다고 할 정도로 매운 음식점에 매니아들이 줄을 서기도 합니다 그런 고추 캡사이신 성분에 항우울제 효과가 있다고 하는 흥미로운 연구 결과가 저널 Physiology & Behavior에 게재되었습니다. 코리마 대학의 Javier Francisco Alamilla Gonzalez 박사 등의 연구 팀은 생쥐를 이용한 실험으로 캡사이신의 알려지지 않은 효능을 조사했습니다. 우리가 흥미를 가졌던 데는 몇 가지 이유가 있습니다. 그 중에서도 가장 중요한 것은, 최근 캡사이신 성분에는 감각 신경에 있는 TRPV1이라고 불리는 통증 수용체에 작용한다는 것을 알아낸 것입니다. 이러한 채널..

손 더 게스트 몇부작? 박일도의 정체는 누구일까!! 요즘 흥미롭게 보고 있는 드라마 2개가 있습니다. 하나는 MBC 내 뒤에 테리우스와 OCN 손 더 게스트...두 드라마는 다른 장르이기도 하나... 오늘 포스팅 하려는 드라마는 손 더 게스트 손 더 게스트는 몇부작일까요? 16부작의 드라마입니다. 지난주로 12화까지 방송이 됐으니 이제 얼마 안 남앗죠. 매주 본방사수하려고 노력하고 있는데, 가끔씩 심장을 쫄깃하게 하는 장면도 몇 있더라구요. 처음에 제목을 봤을 때 손 더 게스트가 뭔가 했는데 손 the guest 더라구요. 손 더 게스트 뜻을 살펴보면 the guest는 말 그대로 손님을 의미하는 것일 테고, 여기에서 손이란 드라마에서도 대사에 가끔 손이 왔다고 표현을 하는데, 악귀가 왔을 때, 악귀가 ..

졸린거니? 반려견의 하품하는 사진 15장! 1. 눈을 꼭 뜬채 하품하는 치와와 개도 하품을 할 때는 눈을 가늘게 뜨거나 닫거나 하지만, 이 치와와씨는 똑바로 눈을 뜬 채로 하품을 하고 있네요.신기하지 않아요? 2) 혀를 또로로 감는 아이 여러분의 반려견들은 하품을 할 때 혀가 어떻게 되나요? 이 토이푸들 양은 혀를 둥글게 감고 있죠. 똑바로 혀를 내미는 아이가 있기도 하고, 혀를 내두르도록 하는 아이도 있고, 여러가지로 혀가 움직이는 모양이 있는 것 같습니다. 3) 품위있는 하품 하품을 한 후, 부스럼없이 사랑스러운 표정이 되어버린 '시바견' 이에요. 하품을 한 후 이가 드러나기도 하고 혀가 살짝 튀어나오기도 하고 그런 익살스러운 모습이 너무 귀엽네요. 저희 포메라니안은 하품을 한 후에 앞니가 나온 채 ..