겨울의 아침이 너무 힘들 때 이불 속에서 나오는 방법 5가지
겨울의 아침이 너무 힘들 때 이불 속에서 나오는 방법 5가지 겨울의 아침은 많이 춥죠. 방 안이 냉기에 차있고, 이불에서 나가기가 귀찮아 지는 사람도 많지요. 그 때문에 아침 준비시간이 짧아지거나 일이 나 예정에 지각하거나……왠지 피로가 늘어납니다. 그래서 이번에는 추운겨울의 아침이라도 똑바로 이불 속에서 나가는 방 법을 전하려고 합니다 ◆ 일어나30분 전에 난방을 세트 아침에 일어나기가 힘들 것은 따뜻한 이불 속과 추운 실내 온도 차이가 크죠. 즉 방 안이 따뜻하게 하면 이불 속에서 나오는 것이 우울하지 않다 는 것. 잠든 사이는 보일러를 끄고 있는 사람도 타이머를 활용하여 기상 30분 전쯤부터 방을 따뜻하게 해 보세요. ◆ 이불 속에서 몸을 움직인다.1 이불 속에서 웅크리고 잠든 몸은 휴식 모드입니다..
생활
2018. 2. 27. 23:26