올바른 하이힐 걸음걸이
올바른 하이힐 걸음걸이 하이힐은 이미 행사 때 밖에 안 신는다?나이를 먹으면서구두힐을 낮춘다는 사람이 많지만, 그것이 아저씨 다리의 첫걸음!일상 생활을 굽 구두로 바꿔서 부자 기분으로 걸을 뿐 신통 야세고 건강하게 된다!최소한의 움직임에서 최대의 운동 효과가 얻어지는 운동을 추구하고 간 것이 힐 워킹입니다. 굽 구두를 신고 올바른 걸음 걸이를 하면 다리를 쫑긋 올라가게 된다.평평한 신발을 신고 있을 때보다 몸 전체의 근육을 효과적으로 움직이게 됩니다. 바른 자세를 유지하면, 체간 트레이닝과 동등한 운동 효과가 있어요 힐로 걸으면 살이 빠진다고 단언하는 한 워킹 스타일리스트, 훤칠한 스포츠맨계 미남, 아쉽게도 발밑에는 하이힐.위화감이 대단하다!운동하는 것은 귀찮고 돈은 쓰고 싶지 않다는 사람이야말로, 힐,..
건강
2018. 5. 11. 21:50