하루를 망치는 아침의 습관 6가지
하루를 망치는 아침의 습관 6가지 아침 시간을 어떻게 보내느냐에 따라서 모든 활동이 영향을 받는다. 아침의 습관은 그 날의 페이스를 만들어 당신을 성공으로 이끄는 힘이 된다. 여기에 꼽는 것은 기상 후 60분 이내에 열리는 하루를 망치는 아침의 습관 6개이다. 생산성을 훼손하는 이 습관들을 바꾸면 앞으로 며칠 몇주 몇개월, 그리고 몇년이 극적으로 개선될 것이다. 1. 스누즈 버튼을 누른다알람이 울리자마자 10분만 더 자겠다고 스누즈 버튼을 누른다. 이것은 누구나 저지르는 악행이다. 스누즈 버튼을 누르는 최대의 문제는 아직 침대에서 나올 기미조차 없는 상태에서 지고 말았다는 것이다. 두말 말고 이불을 밀어젖히다, 아침을 시작하지 못하면 나머지 하루를 부적절한 마인드 에서 보내게 된다. 활기차고 좋은 하루를..
생활
2018. 5. 9. 21:56